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八風（はっぷう）EX-LE10 |
英語
Extra points-Lower Extremities
EX-LE10
Ba Feng
Eight Winds
奇穴
八風（はっぷう）
Happuu
取穴部位
足背。
第1～第5趾の指間（趾の股）の中央。
左右両足で計8穴。
取穴方法
足趾を軽く開いた状態で、指の股に生じる最も柔らかい陥凹部を取穴する。
浮腫や熱がある場合は圧痛点が明瞭になりやすい。
強刺激より、皮膚と皮下の“抜け”を作るような浅い刺激が適する。
筋肉・腱
背側骨間筋、短趾伸筋腱、浅横中足靱帯
運動神経
深腓骨神経（短趾伸筋）
※表層刺激では実質的な運動神経支配はほぼ関与しない
知覚神経
浅腓骨神経（足背趾神経）
※第1・第2趾間は深腓骨神経枝が関与
血管
背側中足動脈、背側趾動脈
主治
足背・足趾の腫れ、発赤、熱感
足のむくみ、冷え、だるさ
つま先の痛み、しびれ、循環不良
発熱時の末梢うっ血、全身の熱こもり感
名前の由来
「八風」とは、
足の末端に滞ったものを、四方八方へ散らす“風の出口”という意味を持つ。
足趾の間は、体内の余分な熱・水分・緊張が最後に集まりやすい場所であり、
そこに風を通すことで全身の巡りが回復しやすくなる。
その他重要な事柄（臨床的視点）
・八風は「局所の足の症状」だけの穴ではない。
・発熱時に手足が赤く腫れるタイプでは、
内にこもった熱を末端から逃がす役割を果たす。
・冷え症でも、足趾がパンパンに張る人には有効。
・八邪（手）と八風（足）を対で使うと、
上下・末端の循環が一気に動きやすくなる。
・「足が重い」「地に足がつかない」感覚のある人ほど反応が出やすい。
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