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小骨空（しょうこっくう） |
英語
Extra points-Upper Extremities
EX-UE6
Xiao Gu Kong
Small Bone Sky,Lesser Bone Hollow
奇穴
小骨空（しょうこっくう）
Shokokku
取穴部位
小指第一関節（PIP関節）背側横紋の中央。
小指を軽く曲げたとき、背側に現れる横紋の最も中央に取る。
取穴方法
小指を自然に屈曲させ、第一関節背側の横紋を明確にする。
その中央を爪または指腹で軽く押圧し、
耳や側頭部、後頭部へ抜けるような反応が出る点を選ぶ。
過敏な人ではごく軽刺激で十分に反応する。
筋肉・靭帯
小指伸筋腱、小指背側腱膜
運動神経
尺骨神経（深枝）
知覚神経
尺骨神経浅枝
血管
背側中手動脈の枝
主治
・疲れ目、眼精疲労、かすみ目
・耳鳴り、難聴、耳の閉塞感
・側頭部の重さ、後頭部の緊張感
・感覚過敏、音や光に疲れやすい状態
名前の由来
「小骨」は小指を指し、
他者との距離感、感情、空気を感じ取る“末端の骨”。
「空」は、溜まった刺激や感情を抜き、余白を作る場を意味する。
小骨空とは、
受け取りすぎた情報や感覚を静かに手放すための出口であり、
特に「耳・側頭・後頭」に溜まった負荷を抜く役割を担う。
その他重要な事柄（臨床的視点）
・小骨空は「目の穴」でありながら、
本質は耳と感覚疲労の調整点。
・人の話、音、空気に気を遣いすぎる人ほど反応が強い。
・大骨空が「出しすぎた意思」を抜く穴なら、
小骨空は「受けすぎた刺激」を抜く穴。
・難聴や耳鳴りでも、緊張性・自律神経性のものに特に有効。
・神門、翳風、完骨と組み合わせると、
精神的な張りつめが一段深く緩む。
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