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膝関節の痛み |
膝の痛みが治りにくい方の特徴
使いすぎ(Overuse)
2 膝の限界を超えて使っている
膝の過度な使い方により、小さな疲労骨折や筋挫傷を繰り返し、膝が持たくなっていることがあります。
生活を根本的に見直して運動量を減らす必要があります。
膝の痛みが治りにくい方の特徴
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膝関節の痛み |
2 膝の限界を超えて使っている
膝の過度な使い方により、小さな疲労骨折や筋挫傷を繰り返し、膝が持たくなっていることがあります。
生活を根本的に見直して運動量を減らす必要があります。