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志室（ししつ） |
志室は、“自分の道”を忘れた人の再出発地点
あなたの中には、まだ灯りがある。
たとえ今、人生に意味が見えなくても。
志室を温めるとき、それは再び燃え始める。
志とは、あなたの魂が決めた進むべき道。
それを宿す部屋が、今ここにある。
英語
Bladder(BL)52
Zhi Shi（Will Chamber）
志室（ししつ）
足の太陽膀胱経52
The Bladder Meridian of Foot-Taiyang
志室
ししつ
shishitsu
取穴部位
第2・第3腰椎棘突起間の外3寸。
腎兪の外方、肓門の下方、腰背部の力点であり、心身の「芯」を司る領域。
筋肉
広背筋、腰方形筋、脊柱起立筋群（最長筋、多裂筋）
運動神経
胸背神経、腰神経叢の筋枝
知覚神経
腰神経後枝（L2-L3）
血管
腰動脈、腰静脈叢
主治
・腎虚による腰痛、冷え、倦怠感
・性的機能の低下（性欲減退、インポテンツ、無精子症）
・下肢のだるさ、膝の力抜け、虚弱体質の改善
・慢性的な「心の消耗」による意欲低下、うつ傾向
・加齢にともなう精力の減退、夜間頻尿、骨の脆弱化
名前の由来（独自解釈）
「志」は精神の方向性・意志・魂の目標。
「室」は“蔵”を意味し、内密な空間・隠された根源。
つまり志室とは、「志（こころざし）の宿る部屋」、すなわち**人が生きる上での“原動力の源”**を指す。
古代中国において、志とは天命と対応しており、「志室」はその天命を貯蔵する“精神的な炉”でもある。
中医学的意義
・腎は「志を蔵す」とされ、肝が「魂」を、心が「神」を蔵するように、腎は生命の意志＝“生きる意味”を内包する。
・志室は、腎の精が精神化したもの（＝志）を蓄える場であり、そこが枯れると人は目標を失い、自己否定的になる。
・よって志室の虚は「夢が描けない」「やる気が出ない」「なぜ生きてるかわからない」といった症状として表れる。
精神的象徴（オリジナル解釈）
・志室は、**“人生における羅針盤”を守る場所**。
・外的プレッシャーや過度な順応により、自分の本当の願い（志）を見失ったとき、志室は機能を失い、沈黙する。
・このツボに意識を向けることは、**「本来の自分に立ち返る時間」を作る行為**であり、精神の脱構築と再構築の起点となる。
臨床応用
・「心が動かない」「未来が描けない」：志室 + 肓門 + 神門 + 気海
・更年期の不安・イライラ・性欲減退：志室 + 三陰交 + 命門 + 太渓
・うつ状態や自暴自棄：志室 + 百会 + 太衝 + 中脘 + 陰陵泉
・慢性疲労・腎虚体質の改善：志室 + 腎兪 + 関元 + 足三里
・不妊治療：志室 + 子宮 + 三陰交 + 中極 + 太渓
セルフケアのヒント
・腰に手を当てて、志室のあたりに深くゆっくりと呼吸を送り込むことで、「志に還る」スイッチが入る。
・夜、静かな場所で、背中から自分を抱きしめるように意識を向けると、「何のために生きたいか」がふと浮かぶことがある。
・熱感灸や温熱シートを使ってこの部位を温めるのも効果的。
補足：関連経穴とのつながり
・腎兪：腎そのものへのアプローチ（エネルギーの本体）
・志室：腎の志＝精神的エネルギーへのアプローチ（方向性）
・肓門：心と腎をつなぎ、命の流れを通す門（接続点）
・命門：精火を燃やすエンジン（駆動力）
→胞肓（ほうこう）
←肓門（こうもん）
→足の少陰腎経
←手の太陽小腸経
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