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承扶（しょうふ） |
承扶とは、「前に進む意志を受け止める場所」
動けないのではない。
動くことをどこかで止めていた。
承扶に触れたとき、身体がそっと「行ってもいいよ」と言ってくれる。
英語
Bladder(BL)36
Cheng Fu（Support）
承扶（しょうふ）
足の太陽膀胱経36
The Bladder Meridian of Foot-Taiyang
承扶
しょうふ
shofu
取穴部位
殿溝（臀裂と大腿の境界）の中央部、坐骨神経の真上に位置する。
臀部を軽く広げると現れる溝の中心で、仰臥位よりも伏臥位・側臥位で触知しやすい。
筋肉
大殿筋、半腱様筋、大腿二頭筋（長頭）
運動神経
下殿神経、坐骨神経（L4–S3）
知覚神経
後大腿皮神経、下殿皮神経
血管
下殿動脈、下殿静脈
主治
・坐骨神経痛、大腿後面のこわばりや痛み
・下肢のしびれ、麻痺、運動障害
・臀部のこり、運動時の不安定感
・婦人科疾患（特に瘀血性月経痛）
・泌尿器系のうっ血、腰臀部の冷え・だるさ
名前の由来（オリジナル解釈）
「承」は“受けとめる・支える”、「扶」は“助ける・支える”。
すなわち承扶は、**肉体の中心を下から受け支える要所**という意味を持つ。
特に下半身を動かすための**エネルギーが発せられる起点部**であり、**身体の“発進装置”**とも呼べる部位である。
中医学的意義
・足太陽膀胱経が、仙骨から大腿へと移行する中継点で、**気血の通行を円滑にする関所のような存在**。
・瘀血や寒湿が溜まりやすく、**経絡の流通障害（経閉）**を引き起こしやすい部位。
・腰から下肢にかけての「経脈の滞り」や「筋の引きつり」を解くのに非常に効果的。
精神・エネルギー的象徴
・“地に足をつける力”を取り戻すツボ。
・人生において「踏み出すこと」が怖い時、**臀部＝前に進む推進力**に滞りが生じやすい。承扶は、**進む勇気・支持の力を再起動するポイント**である。
・心理的に「自分を支えきれない」と感じる時、深いところで緊張しているこの部分を解放することが有効。
臨床応用
・承扶 + 委中：坐骨神経痛に対する定番の組み合わせ
・承扶 + 殷門：大腿裏側のひきつりや緊張解除に
・承扶 + 腎兪 + 命門：冷え性・虚弱体質・妊活サポートにも
・承扶 + 血海 + 三陰交：瘀血による月経痛・子宮内膜症への対応
セルフケア・生活応用
・立ち仕事や長時間座位で、承扶付近がこわばる人は、**テニスボールなどを使って臀部を軽く圧迫回転**することで血流改善が期待できる。
・歩行時に「足が出にくい」「気が沈む」と感じたら、承扶周辺を温め、ゆるめることで、気の流れと心理的推進力を取り戻せることがある。
→殷門（いんもん）
←会陽（えよう）
→足の少陰腎経
←手の太陽小腸経
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