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委陽（いよう） |
委陽は「陽気が曲がる」動きの調律点
止まっていた流れにスイッチを入れたいとき、
委陽は再び動き出すエネルギーをそっと後押ししてくれる。
英語
Bladder(BL)39
Wei Yang（Bend Yang）
委陽（いよう）
足の太陽膀胱経39
The Bladder Meridian of Foot-Taiyang
委陽
いよう
iyo
取穴部位
膝の横紋外端、大腿二頭筋腱と腓腹筋外側頭との間。
膝を軽く曲げると腱が明確になり、取穴しやすくなる。
この位置は、坐骨神経が分枝して総腓骨神経が走行を始める要所でもある。
筋肉
大腿二頭筋、腓腹筋外側頭
運動神経
坐骨神経（総腓骨神経分枝）、脛骨神経
知覚神経
後大腿皮神経
血管
外側上膝動脈（大腿深動脈の枝）
主治
・腰から下肢にかけての坐骨神経痛（外側ライン）
・膝の外側の痛み、特に屈伸運動時の違和感
・足の冷えやしびれ
・排尿障害、頻尿、膀胱炎の補助治療
・下肢の麻痺、運動障害
名前の由来（オリジナル解釈）
「委」とは“曲がる”という意味を持ち、「陽」は体の外側・上・動的な性質を指す。
すなわち「委陽」とは、体の外側（陽面）において、動きに関わる“屈曲の要”となる関所。
ここで陽気が一時的に集まり、全身の運動性や流動性を調整する「屈の門」として機能する。
中医学的意義
・足太陽膀胱経の**下合穴（しもごうけつ）**：三焦経の合穴にあたる。
・「水の道」と言われる膀胱経の要穴であり、三焦（気・水・火の流通路）を整える中継点でもある。
・体内の水分代謝（排尿・むくみ）や熱のコントロールに深く関与。
精神・エネルギー的象徴
・「陽の流れの調律点」。
・ここに滞りがあると、行動を起こす意志があっても、腰が引ける・足が動かないという心身の不一致が現れやすい。
・「行動の直前に立ち止まる人」や「なぜか決断ができない人」は、委陽の気の停滞を疑うべし。
臨床応用
・委陽 + 承扶：坐骨神経痛の経過に伴う外側ラインの症状緩和に。
・委陽 + 陰陵泉（脾経）：水腫・浮腫・排尿困難など水分代謝異常に対する陰陽調整に。
・委陽 + 太陽：首・肩こりと連動する坐骨神経パターンの解除にも有効。
・委陽 + 命門（督脈）：腰から下の冷えやだるさ、老化による下半身の力の喪失に。
セルフケア・生活応用
・「やる気はあるのに体がついてこない」ときは、委陽に温灸または軽く押圧することで、陽気の通り道を開ける助けになる。
・特に冬季に足が冷えやすい人、便秘と排尿トラブルを抱える人には隠れた名所として使える。
・入浴時、膝裏の外側をゆっくりもみほぐす習慣を持つと、下半身の巡りが改善しやすい。
→委中（いちゅう）
←浮郄（ふげき）
→足の少陰腎経
←手の太陽小腸経
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