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合陽（ごうよう） |
合陽は、「ためこみすぎた感情・水・熱」を通す“エネルギーバルブ”
止まっていたものを流し出すことで、
前に進むための「静かな勢い」が蘇る。
英語
Bladder(BL)55
He Yang（Yang Union）
合陽（ごうよう）
足の太陽膀胱経55
The Bladder Meridian of Foot-Taiyang
合陽
ごうよう
goyo
取穴部位
膝窩中央の委中穴から下3寸。ふくらはぎの中心線上、腓腹筋の中腹部に位置し、
圧痛や硬結が出やすい反応点でもある。
筋肉
腓腹筋（内側頭・外側頭）
運動神経
脛骨神経（坐骨神経の枝）
知覚神経
内側腓腹皮神経
血管
後脛骨動脈
主治
・ふくらはぎのこわばり、痙攣、痛み（こむら返り）
・坐骨神経痛、下肢のしびれ・冷え・だるさ
・足のむくみ、リンパの滞り
・痔、脱肛、便秘、月経痛
・下半身の重だるさ、尿トラブル
名前の由来（オリジナル解釈）
「合」は“交わる・統合する”、“陰陽が出会う”を意味し、
「陽」は陽経＝外側・運動・活力を指す。
**合陽は、動と静・陰と陽が交差する「下肢のエネルギー合流点」**といえる。
ふくらはぎ（腓腹部）は“第二の心臓”とも呼ばれ、全身循環と強く関係。
その中心に位置する合陽は、まさに“流れを動かす起点”として重要。
中医学的意義
・膀胱経の気血が滞りやすい“曲折部”（腓腹部）に位置し、
**寒湿や瘀血による経絡の詰まりを通じる「絡開の要穴」**。
・経筋病（経絡上の筋肉の拘縮）にも使われ、特に**運動不足や冷え性による下肢症状**に有効。
・陽が集まるが故に、**過剰な火を“合して鎮める”働きもある（足の火照り・夜の不眠）**。
精神的・象徴的意味（独自解釈）
合陽は「立ち上がる力」と「重さを手放す力」の交差点。
前に進みたいのに脚が重い。
元気になりたいのに心が沈む。
そんな**“停滞と焦燥の板挟み”を整える場所**。
「地に足がつかない」「行動したいのに怖い」人が、
合陽を整えると、“着地する勇気”と“歩き出す感覚”を取り戻せる。
臨床応用
・こむら返り：合陽 + 承筋 + 承山
・坐骨神経痛：合陽 + 殷門 + 委中 + 崑崙
・足のむくみ：合陽 + 三陰交 + 陰陵泉 + 太谿
・便秘・痔：合陽 + 長強 + 百会 + 会陽
セルフケアのヒント
・合陽にテニスボールや指圧で「気持ちいい～痛い」程度の刺激を加え、
**ふくらはぎを通じた全身循環を高める**。
・冷えを伴う人は、ホットタオルで温めながら深呼吸すると
下半身の「うっ滞」がゆっくり流れ始める。
関連経穴との連動
・委中：膝の中心から下半身を流すゲート
・承筋：ふくらはぎの緊張バロメーター
・崑崙：踵から足首のエネルギー解放
・合陽：その間にある“要の通関点”
→承筋（しょうきん）
←秩辺（ちっぺん）
→足の少陰腎経
←手の太陽小腸経
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