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膝関（しつかん） |
英語
Liver(LV)7
Xi Guan（Knee Joint）
膝関（しつかん）
足の厥陰肝経7
The Liver Meridian of Foot-Jueyin
膝関
しつかん
shitsukan
取穴部位
膝関節を伸ばした状態で、曲泉（肝経の次の経穴）の直下、脛骨内側顆の下縁に取る。
膝内側の骨と筋肉の接合部に軽い圧痛があるところを探るとよい。
筋肉
薄筋、半腱様筋（膝の内側に走行する細長い筋群）
運動神経
閉鎖神経（薄筋）・脛骨神経（半腱様筋）
知覚神経
伏在神経
血管
内側下膝動脈の枝
主治
- 膝の腫脹・屈伸時の痛み
- 下肢の筋のこわばり・冷え
- 生殖器周辺の不調（女性の不妊、男性の勃起障害など）
- 坐骨神経痛の内側走行パターン
- 心因性の膝関節周囲の不定愁訴
名前の由来
「膝関」は、文字通り「膝の関所（かんしょ）」を意味します。 肝経は下肢の内側を昇っていくルートであり、膝関はその通過点にあたる「関門」。 ここが詰まると、**気血の上昇が妨げられ、心や頭部への循環に影響が出る**とされます。 つまり膝関は、単なる関節の通り道ではなく、**肉体と精神の“交通整理所”**のような役割を担っています。
臨床的意義（オリジナル視点）
- 「立つ」「座る」「歩く」など、**“足から生き方を見直す”人にとって要となるツボ**。
- 決断できずに人生が滞っている時、このツボが硬く・重く・痛くなることがある。
- 逆にここを整えると、**行動への一歩が踏み出せるようになる**。
- 特に「身体の柔軟性」と「感情の柔軟性」はリンクしており、このツボの解放は感情の解放にもつながる。
東洋哲学的考察
膝関は、肝経の「巡る気」が物理的な関節を越える関所。 この場所が閉じていると、**想いや決意が足に届かず、行動にならない**。 また肝は「怒（いかり）」の感情とも深く関係し、怒りを我慢している人は、無意識にこの部分を固くしています。 つまり、膝関は**「抑えられた怒りと、動けない自分」の交差点**なのです。
このツボを通すとは、単に膝の動きをよくするだけでなく、**人生の流れそのものを再起動することに等しい**。 何かが滞っている感覚がある人は、まずこの関を開いてみるとよいでしょう。
補足 - 高齢者の膝の冷え・こわばり、運動不足による“気の鬱滞”にも有効。 - 若年層で「やる気が出ない・前に進めない」と感じる人にも、意外と反応が出やすい場所です。 - 指圧・温灸・軽擦など、優しい刺激がよく効く経穴です。
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