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顱息（ろそく） |
顱息は「耳と脳の境界線にある静寂のスイッチ」
英語
Triple Energizer(TE)19
Luxi（Skull Rest）
顱息（ろそく）
手の少陽三焦経19
Triple Energizer (Triple Heater TH) Meridian of Hand-Shaoyang
顱息
ろそく
rosoku
取穴部位
角孫穴と瘈脈穴の中間にあるくぼみ。
耳のやや後上方、側頭部のやわらかく指が沈み込む場所に取る。
皮膚の下に軽い拍動を感じる場合が多く、静かな“呼吸点”のように反応が現れる。
筋肉
側頭筋（深層部）、後耳介筋（表層部）
運動神経
顔面神経
知覚神経
大耳介神経、耳介側頭神経の枝
血管
後耳介動脈、浅側頭動脈の枝
主治
- 偏頭痛、側頭部の鈍重感
- 耳の奥に響くような耳鳴りや閉塞感
- ストレス性のこめかみの痛み
- 顎関節の違和感、食いしばり
- 夜間の思考過多による眠りの浅さ
名前の由来（語源）
「顱」は“頭蓋”、“息”は“呼吸・生命の流れ”を意味する。
顱息とはすなわち、**「頭が静かに息づく場所」**。
思考と感覚が交錯する側頭部において、情報と感情が渦巻く現代人の“脳疲労”に寄り添う経穴。
ここが硬直している時、人は「考えすぎて疲れている」のに気づかない。
臨床的応用と特徴
- こめかみ周辺に「拍動するような痛み」があるとき、即効的に緩和効果が現れることが多い。
- 無意識の“咀嚼筋緊張”（食いしばり）による精神緊張にも有効。
- 耳とこめかみの間に存在するため、「外の音」と「内なる声」の両方にアプローチできる稀有なツボ。
心身へのメッセージ
顱息は、思考が波立つときに呼吸の“出口”を教えてくれる場所。
「考えすぎて疲れたとき」、このツボはそっと教えてくれる——
「一度、頭を“息”させてあげませんか？」と。
指で触れ、軽く円を描きながら息を合わせると、
それだけで頭の中に“静かな余白”が生まれてくる。
忙しさの中で失われた、**“今ここに在る感覚”**を取り戻すための鍵が、顱息には隠されている。
→角孫（かくそん）
←瘈脈（けいみゃく）
→足の少陽胆経
←手の厥陰心包経
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