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陽陵泉(ようりょうせん) |
「陽陵泉＝外動内蔵の要穴」
現代人に多い「内臓由来の筋緊張」「遠隔操作型の鍼灸アプローチ」のツボ
顎関節や噛みしめのリリースに応用するツボ
英語
Gall Bladder(GB)34
Yang Ling Quan(Yang Mound Spring)
陽陵泉(ようりょうせん)（合土穴）〈筋会〉〈八会穴〉
足の少陽胆経34
The Gallbladder Meridian of Foot-Shaoyang
陽陵泉
ようりょうせん
yoryosen
取穴部位
膝を立てた状態で腓骨頭の前下方に触れる陥凹部。指先で腓骨頭を探り、滑らせたときに指が自然に止まる位置が本穴。
骨と筋膜の境界が感じられる場所で、反応が出やすいのも特徴。
筋肉
長腓骨筋（その起始部付近）
運動神経
浅腓骨神経
知覚神経
外側腓腹皮神経
血管
外側下膝動脈、後脛骨動脈の腓骨回旋枝
主治
- 膝関節痛、下肢のしびれや脱力感
- 坐骨神経痛、外側大腿部の緊張
- 肝胆の疏泄失調による胸脇痛、イライラ、不眠
- 腱鞘炎、筋膜炎など筋肉・筋のトラブル全般
名前の由来と象徴的意義
「陽陵泉」は、“陽の気が丘陵の泉のように湧き出る場所”を意味する。
解剖学的にも腓骨頭の下に泉のような陥凹があり、そこから**胆経のエネルギーが全身に拡がる源泉**とされる。
“陽陵”とは、外側の経路（陽）でありながら、内に深い流れ（泉）を含むことを暗示する。つまり、**動きの源（筋）を内に秘めた、外動内蔵の要穴**である。
東洋医学的な意義と現代的応用
- 〈筋会〉…全身の「筋」（すじ）を統括する八会穴の一つ。筋の引きつれ、しびれ、拘縮に極めて有効。
- 〈合土穴〉…五行穴の「合穴」で、胆経のエネルギーが深く集まる場所。湿熱や瘀血による膝周囲の炎症に使う。
- 内臓の不調による筋の硬直（たとえば、肝胆失調による肩こりや顎関節の緊張）にも応用可。
臨床応用と施術のヒント
- スポーツ選手の膝トラブルや、ランナーの外側腓腹痛に極めて効果的。
- 顎関節症や噛み締め癖に関連する筋緊張に対し、陽陵泉から遠隔的にリリースをかける戦略も。
- 陽陵泉の圧痛と左右差を確認することで、胆経における「疏泄力の偏り」が読み取れる。
→陽交(ようこう)
←膝陽関(ひざようかん)(足陽関)
→足の厥陰肝経
←手の少陽三焦経
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