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地五会(ちごえ) |
英語
Gall Bladder(GB)42
Di Wu Hui(Earth Fivefold Convergence)
地五会(ちごえ)
足の少陽胆経42
The Gallbladder Meridian of Foot-Shaoyang
地五会
ちごえ
chigoe
取穴部位
第4中足指節関節の後方、外側の小さな陥凹部。足背を観察し、第4指の付け根の外側でわずかにくぼんでいる点が目安。
靴の圧迫や歩行時の負担が集中しやすく、**“日常動作の中で忘れられがちなツボ”**でもある。
筋肉
第4背側骨間筋
運動神経
外側足底神経
知覚神経
浅腓骨神経
血管
第4背側中足動脈
主治
- 足の小指側の痛み・しびれ
- 歩行時のバランス不良（特に片側加重タイプ）
- 偏頭痛（胆経ルート由来）
- 背部や肩甲間部の慢性的な張り
- ストレス過多による“下焦の冷え”や“虚弱感”
- 骨盤帯のアンバランス、腰～股関節周囲の違和感
名前の由来
「地五会」は、「地＝足下」「五＝五臓・五志・五行」「会＝交わる、集まる場所」と解釈できます。 つまり、**五臓五志（怒・喜・思・悲・恐）に由来する心身の“ズレ”が、最終的に地（足）に現れる場所**とも言えるツボです。
また、「会」という字は“交差点”や“集まり”の意味を含むことから、**足部における気血の交会点の一つ**として、特に**胆経・肝経・脾経との連動反応**が見られます。
臨床的意義
- 足趾末端のツボであるため、**気血の末梢循環の詰まりを解く効果**がある。
- 長時間の立ち仕事やパンプス着用者によく反応が出る。
- 怒り・緊張といった胆経・肝経由来の“上衝”を緩め、**心身のグラウンディングを助ける**。
- 静かな手技（軽刺激）でも深く反応することが多く、**精神的な疲労蓄積型の患者**に適応。
- 「身体の声を足先が発している」と感じる患者に出会ったとき、このツボを確認すると良い。
施術者へのメッセージ
現代人の多くは“地”との接点を忘れ、思考ばかりが頭部に滞留している。 「地五会」は、そうした“上実下虚”の状態に静かに働きかけ、**身体の深部からの安定感＝地との再接続**を促す。 精神的な焦りやフワフワした感覚を訴える人には、まずこの“地”の感覚を呼び戻すことから始めたい。 ツボは小さくても、影響は広い。**足の末端で心を整えるツボ、それが地五会である。**
→侠谿(きょうけい)
←足臨泣(あしりんきゅう)
→足の厥陰肝経
←手の少陽三焦経
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