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中衝（ちゅうしょう） |
▶ 中衝は、“心を閉じ込めないための非常口”。
▶ この一点が、心と外界の最後の通信線になることがある。
英語
Pericardium(PC)9
Zhong Chong（Central Hub）
中衝（ちゅうしょう）（井木穴）
手の厥陰心包経9
The Pericardium Meridian of Hand-Jueyin
中衝
ちゅうしょう
chusho
取穴部位
中指橈側爪甲根部、爪の付け根の角から約1分（約3mm）離れた場所。
中指の末端に位置し、「気のはじまり＝井穴」にふさわしい起点のツボ。
筋肉
ほとんど存在しない（皮膚・爪床下の結合組織）
運動神経
—（筋肉が少ないため）
知覚神経
正中神経浅枝
血管
第2背側中手動脈の枝
主治（臨床応用）
・意識障害、失神、卒倒（特に急性）
・熱中症や高熱時の応急処置（刺絡）
・言語障害、舌の硬直、構音障害
・精神的緊張、ヒステリー、急性ストレス反応
・胸苦しさ、心の動悸感、息苦しさ
▶ “心のフタ”が閉じきったとき、ここが開く鍵になる。
名前の由来（オリジナル解釈）
「中」は中心・心の意。「衝」は突き抜ける・勢いよく走る意味を持つ。
つまり「中衝」は、“心の中心から外へと突き抜ける力”の出口。
心の核に触れたときに噴き出す衝動、それを“指先”という末端で放出させる場所。
中指という手の中心軸にあることで、精神と身体のバランスを整える象徴的な位置にある。
象徴的な意味・精神的意義
・意識の境界を開くツボ：目覚め・覚醒・集中の引き金
・心が凍ったとき、指先から温度を取り戻す「感情の解凍ポイント」
・「反応がない」「何も感じない」状態に、衝撃を与えるように作用する
・中医学における“井穴”らしく、全ての気の始まりと終わりが交差する
▶ 中衝は、心の内圧が限界に達したときの“安全弁”
▶ 感情のボトルキャップを抜くように、ここで気を抜く
臨床応用のヒント
・刺絡を行うときは一瞬で行い、すぐに気が抜ける感覚を観察する
・意識障害時の応急刺激として、爪の根元をしっかり刺激する（鍼または指圧）
・緊張性失語や“何も言えなくなった”ときに効果を発揮することもある
・深夜の動悸、過呼吸など“心の嵐”を指先から逃がす一手として有効
セルフケア・養生法
・イライラや感情がこもるとき、軽く中指を揉むだけでも落ち着きが戻ることがある
・朝目覚めが悪いとき、中衝を素早く刺激し交感神経を軽く起動させる
・精神的に詰まったとき、“中指を見つめるだけ”でも意識が内側に戻る
詩的な表現
・「中衝は、心という星の火山口。火が噴き出す前に、煙を逃がす通り道」
・「この指先に、誰にも触れられない感情の出口がある」
・「激しい思いを言葉にできぬ夜、指先から心を呼び覚ますツボ」
→天池（てんち）
←労宮（ろうきゅう）
→手の少陽三焦経
←足の少陰腎経
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