糖尿病

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Diabetes

糖尿病とは血液中の糖分（血糖）の濃度が慢性的に高くなる病気です。糖尿病の特徴とおすすめ鍼灸のツボまで詳しく解説。

・糖尿病とは

・糖尿病の原因

・糖尿病の症状

・糖尿病は血糖値が高いのになぜお腹が空くの？

執筆者

井出貴之（鍼灸師）プロフィール

糖尿病とは

糖尿病とは血液中の糖分（血糖）の濃度が慢性的に高くなり重症になると尿から糖分が排出されることがある病気です。

糖尿病は体内で血糖値を調節するインスリンの分泌や作用に問題が生じて起こります。

インスリンは胃の隣にある膵臓（すいぞう）という場所でつくられて分泌されるホルモンの一種です。

インスリンは血液中の糖分（エネルギー）を細胞に運ぶ働きがあります。

インスリンが不足すると細胞にエネルギーを届ける事ができなくなりさまざまな不具合が生じます。

糖尿病の原因

自分の免疫が膵臓のインスリンを分泌する細胞を攻撃して破壊する（１型糖尿病）

生活習慣（不適切な食事、運動不足、肥満など）が大きく関与している生活習慣病（主に２型糖尿病）

糖尿病の症状

喉が渇く

頻繁に尿が出る

食欲がふえてよく食べてしまう

体重が減少する

疲れやすい

倦怠感

糖尿病は血糖値が高いのになぜお腹が空くの？

糖尿病は血糖値は高いが細胞レベルではエネルギー不足だからです。

また、糖尿病の方の血糖値は調節機能の障害により高い時と低い時の差が生じやすいです。

尿から糖が排出される場合などは、低血糖値で飢餓状態のようになることもあります。

さらに、食欲を調節するホルモン（レプチンやグレリン）の機能が乱れる場合もあります。

慢性的に血糖値が高いと、脳の満腹感覚が麻痺して、お腹が空く事も考えられます。

糖尿病の種類

糖尿病は大きく 1型糖尿病と2型糖尿病に分類されます。

1型糖尿病

1型糖尿病は自分の免疫が膵臓のインスリンを分泌する細胞を攻撃して破壊する自己免疫疾患です。

１型糖尿病は分泌細胞が壊れていてインスリンがほとんどでないという特徴があります。

１型糖尿病は若年層に多く、成人でも発症する場合があります。

1型糖尿病はインスリンを外部から注入する事が必要な病気です。

2型糖尿病

２型糖尿病は膵臓からのインスリンの分泌が不足しがちな病気です。

２型糖尿病は生活習慣（食事、運動不足、肥満など）が大きく関与している生活習慣病といえます。

2型糖尿病は中高年に多いですが、近年は若者にも増えています。

２型糖尿病は生活習慣の改善が大切です。

膵臓のインスリンを分泌する細胞に働きかける薬や、外部からのインスリン注射が必要な場合もあります。

その他の糖尿病

妊娠糖尿病
妊娠糖尿病は妊娠中に血糖値が高くなる。

薬の副作用による糖尿病
薬剤の副作用で糖尿病なる場合とあります。

糖尿病の合併症

細小血管障害のリスクが増します

網膜症（失明のリスク）
腎症（透析のリスク）
神経障害（慢性的な痛みや痺れ）

大血管障害のリスクが増します

心筋梗塞
脳梗塞
動脈硬化

その他のリスク

足の指などの末端の潰瘍や壊疽（重症化すると切断のリスク）

糖尿病4

糖尿病の予防

糖尿病の食事療法はバランスの取れた食事が基本です。
　
ご飯、パスタ、菓子パン、バナナなどの血糖値を急上昇させる食材をいきなり食べ過ぎるのは避けます。

まずは、サラダや根菜類などをゆっくり食べてから、炭水化物を摂るといった、食事の順番が大切です。

早食いすると血糖値が急激にあがってしまうので、ゆっくりよく噛んで食べるように習慣づけます。

糖尿病の運動療法は適度な有酸素運動を継続する事が基本です。

毎日の日課で継続できるウォーキングなどがおすすめです。

足の不調がある方は水泳などもおすすめです。

血糖値に関わらず毎日継続する事が大切になります。

糖尿病の病院での治療

化学薬物

膵臓がインスリンを作るのを促す薬

肝臓での糖の産生を抑えて脂肪組織での糖の利用を促進する薬

腎臓での糖の再吸収を抑えて尿中に糖を排泄させる薬

小腸からの糖の吸収を遅らせて急激な血糖値の上昇を抑える薬

など

合成ホルモン剤

インスリン
（インスリンは大腸菌や酵母などの微生物の遺伝子を組み換えてつくります）

糖尿病で使用する経絡・経穴(ツボ)の例

鍼灸や指圧治療として

脾兪

 肺兪

 腎兪

 天枢

 肓兪

 大巨

 内関

 手三里

 足三里

 三陰交

 地機

など

※市販の「お灸」をする時の参考としても使用できます。

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パニック障害

パニック障害の克服、対処法、カウンセリング、認知行動療法や暴露療法などの心理療法、呼吸法や瞑想、鍼灸・整体を組みあわせた治療プログラムをおこなっております。

自律神経失調症

 うつ病

 糖尿病網膜症

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参考文献

糖尿病診療ガイドライン2024
日本糖尿病学会 (著, 編集)
南江堂
2024/5/27発売

糖尿病高血糖・ヘモグロビンA1c・合併症糖尿病治療の名医が教える最高の治し方大全聞きたくても聞けなかった142問に専門医が本音で回答! (健康実用)
小田原雅人　ほか５名 (著)
文響社
2020/8/6発売

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