パニック障害と過換気症候群の違い

現代医学における両者の違い

パニック障害は、突発的な強い不安や恐怖感を伴い、動悸、息切れ、めまい、胸痛などの身体症状を呈する精神疾患です。原因は脳内神経伝達物質の異常やストレスとされ、認知行動療法や抗不安薬による治療が行われます。

一方、過換気症候群（過呼吸症候群）は、主に急激な呼吸の過多により、血中の二酸化炭素濃度が低下し、手足のしびれ、めまい、失神様症状を引き起こす一過性の発作です。精神的緊張が誘因であることが多く、呼吸法の指導や心理的ケアが中心となります。

中医学における弁証の違い

中医学では、両者とも「心神不寧」「肝気上逆」「痰気鬱結」などの範疇で捉えられますが、その本質には差異があります。

• パニック障害：主に「心脾両虚」「腎虚」「痰火内擾」として現れ、恐れ・焦燥・不眠などを伴う。根本には先天の虚や慢性的疲労、情志の乱れがある。
• 過換気症候群：「肝気鬱結」や「気逆」による急性発作として現れることが多く、一時的な情緒刺激が誘因となる。体質虚弱は必ずしも前提でない。

鍼灸による対応

両者に共通して「心」「肝」「腎」への調整を行いますが、弁証に応じた取穴が重要です。

パニック障害への代表的取穴

• 神門（HT7）：心神を安定させる。
• 太谿（KI3）：腎陰を補い、恐れの感情を鎮める。
• 内関（PC6）：心胸の鬱滞を除き、息苦しさを改善。
• 三陰交（SP6）：陰を養い精神を整える。

過換気症候群への代表的取穴

• 太衝（LV3）：肝気を疏泄し、情緒を安定。
• 合谷（LI4）：気の巡りを促進し、上衝を鎮める。
• 中脘（CV12）：中焦を整え、気逆を抑える。
• 内関（PC6）：発作時の呼吸苦にも有効。

整身・整息メソッド

心身の根本安定には「整身（姿勢の調整）」と「整息（呼吸の調整）」の実践が不可欠です。

整身

丹田に意識を置き、背骨をまっすぐに立てて坐る。骨盤と頭頂の意識の軸を保つことで、内臓の位置と気血の流れを整えます。

整息

鼻からゆっくり吸い、口をすぼめて細く長く吐く。下腹部が静かに膨らみ・へこむように意識し、1日数回の習慣が安定した呼吸と情緒を育みます。

中医学の統合的役割

現代医学では薬物療法や心理療法が中心ですが、中医学では体質と気血のバランスに着目し、個別の内因・外因に合わせた調整を行います。特に未病の段階での気づきと養生により、発作の再発を防ぎ、根本からの快復を支援します。